Breaking
12 Αυγ 2026, Τε

Υλικά

Μερίδες: 4

Διαδικασία

  1. Για το χοιρινό με μάραθο και φρέσκα κουκιά, ξεκινάμε βάζοντας να ζεσταθεί μπόλικο νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα και μόλις κοχλάσει, ρίχνουμε τα φρέσκα κουκιά.
  2. Τα βράζουμε για 5 λεπτά, μετρώντας τον χρόνο από τη στιγμή που θα ξαναπάρει βράση το νερό.
  3. Τα στραγγίζουμε και μόλις κρυώσουν λίγο, αφαιρούμε τη σκληρή εξωτερική τους φλούδα με το σκούρο «μάτι». Τα αφήνουμε κατά μέρος.
  4. Καθαρίζουμε και στεγνώνουμε την κατσαρόλα. Ζεσταίνουμε εκεί το ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και τσιγαρίζουμε τα κομμάτια του κρέατος για 4-5 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν απαλά, ομοιόμορφα.
  5. Προσθέτουμε τα κρεμμύδια (ξερά και φρέσκα), ανακατεύουμε και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για άλλα 4-5 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και το κρέας να ροδίσει καλά. Αν χρησιμοποιήσουμε τσάγαλα, τα ρίχνουμε τώρα στην κατσαρόλα – δίνουν ευχάριστη οξύτητα και νοστιμιά.
  6. Σβήνουμε με 2 φλιτζ. τσαγιού ζεστό νερό και αφήνουμε να πάρει βράση, ξαφρίζοντας καλά.
  7. Χαμηλώνουμε καλά τη φωτιά, αλατοπιπερώνουμε και σιγομαγειρεύουμε για 45-50 λεπτά, μέχρι το κρέας να μαλακώσει.
  8. Ρίχνουμε τα κουκιά και τον μάραθο και μαγειρεύουμε για άλλα 15 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και αυτά τα υλικά και το κρέας να είναι έτοιμο, με δεμένη σάλτσα.

Αφήστε μια απάντηση