Αλάτι : Τα τεράστια οφέλη για την πίεση από την μείωσή του κατά μόλις 1 κουταλάκι την ημέρα
Το αλάτι. Δίνει γεύση, είναι απαραίτητο συστατικό στη νοστιμιά ενός φαγητού, αλλά από τη άλλη κάνει και κακό στη υγεία και θέλει… μέτρο. Η μείωση του αλατιού σε ημερήσια βάση,…